Грудное вскармливание: больше чем еда. Как подарить здоровье малышу и обрести уверенность.
Дорогие мамы, настоящие и будущие!
Рождение ребёнка – это чудо, которое наполняет жизнь новым смыслом, нежностью и множеством вопросов. Один из самых главных – как правильно кормить малыша? Природа дала нам уникальный инструмент – грудное вскармливание. Это не просто способ утолить голод. Это живое, постоянно меняющееся лекарство, фундамент здоровья на всю жизнь и невидимая нить, которая связывает Вас с ребёнком крепче всего на свете. Специалисты нашей поликлиники хотят поддержать вас на этом пути и развеять все сомнения. Поверьте, вы способны на большее, чем думаете!
Почему это так важно для Вашего малыша? Грудное молоко – это не просто смесь белков, жиров и углеводов. Это «умная» система, которая подстраивается под нужды Вашего ребёнка каждый день и каждый час:
- Живой иммунитет: С каждой каплей молока Вы передаёте малышу антитела, которые защищают его от инфекций, вирусов и аллергий. Это первая и самая надёжная прививка.
- Идеальное питание: Состав молока меняется по мере роста ребёнка, обеспечивая его всем необходимым для развития мозга, нервной системы и зрения.
- Профилактика в будущем: Дети на грудном вскармливании реже страдают от ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни.
- Психологический комфорт: Кормление грудью – это тепло, объятия и чувство полной безопасности. Это помогает малышу адаптироваться к новому миру.
Это важно и для Вас, дорогая мама! Забота о малыше начинается с заботы о себе. Грудное вскармливание помогает и Вашему организму:
- Быстрое восстановление: Способствует сокращению матки после родов и снижает риск кровотечений.
- Защита здоровья: Снижает риск развития рака молочной железы и яичников в будущем.
- Естественная гармония: Помогает наладить гормональный фон и дарит уникальные моменты близости с ребёнком, снижая риск послеродовой депрессии.
Разрушаем главные мифы: на пути к успешному кормлению часто встают устаревшие советы и страхи. Давайте разберёмся с самыми популярными из них:
- Миф: «У меня мало/нежирное молоко». Правда: Организм женщины производит ровно столько молока, сколько нужно её ребёнку. Чем чаще вы прикладываете малыша к груди, тем больше молока прибывает. «Нежирного» молока не бывает – его состав идеален. Главный показатель — это прибавка в весе ребёнка и количество «мокрых» пелёнок (6-8 и более в сутки).
- Миф: «Нужно соблюдать строгую диету». Правда: Вам не нужна диета из гречки и индейки! Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным. Исключать продукты стоит только в том случае, если вы или Ваш педиатр заметили явную реакцию у ребёнка, что случается не так часто.
- Миф: «Кормить больно, нужно терпеть». Правда: Боль – это сигнал о том, что что-то не так, чаще всего – неправильное прикладывание. Её не нужно терпеть! Правильно приложенный к груди малыш не причиняет маме дискомфорта. Если вы испытываете боль, немедленно обратитесь за помощью.
Ключи к успеху – 3 простых шага:
- Начните как можно раньше. Первое прикладывание к груди в родильном зале («золотой час») запускает все необходимые процессы.
- Кормите по требованию, а не по часам. Ваш малыш лучше любого расписания знает, когда он голоден. Прикладывайте его к груди при первых признаках беспокойства. Не забывайте и о ночных кормлениях – они очень важны для выработки молока.
Следите за правильным захватом. Ребёнок должен захватывать не только сосок, но и большую часть ареолы (тёмного кружка вокруг). Его ротик должен быть широко открыт, а губки вывернуты наружу.